南京失眠的危害主要有哪些
南京失眠的危害主要有哪些，失眠每个人患病的原因都不相同，有的可能是感情上不顺，有的可能是工作上的事情。失眠发作严峻损害我们的身心健康，长时间不医治，还会影响脑神经，那么，严峻失眠的损害主要有哪些呢？请看下文：
严峻失眠的损害主要有以下几种：
一、长时间睡觉不足，不仅会使人变得身心疲乏、精力不集中、注意力下降等，还能影响人的心境，使之变得焦躁不堪、失眠多梦、免疫力下降等，然后诱发各种疾病，如失眠、焦虑症、神经衰弱、伤风、肠胃炎等。
二、失眠引起肥胖：一般人认为睡觉好的人简单发胖，但研讨结果恰好相反，每晚多睡一小时有助减肥，而长时间睡觉不足者反而令身体变胖的机会大大增加。
三、失眠引起健忘：失眠引起的损害常见的可能就是健忘了，这是由于失眠使脑功用活动受到影响所致。而且，失眠患者的注意力不能集中，更简单健忘。
四、有研讨标明，睡觉不足或不规律的作息，还会导致眼睛发涩发胀、头晕眼花、胸闷等症状，假如这种情况不及时调节的话，可能会诱发更大的疾病危险，如心脏病、癌症、糖尿病、肥胖症等。
五、失眠还会引起疾病：临床材料标明，失眠引起的损害中为严峻的就是导致多种疾病的患病危险上升，如心脏病、高血压、老年痴呆、更年期综合症以及郁闷、焦虑障碍等。
六、失眠引起衰老：现代研讨证明，人的皮肤健美与其睡觉状况密切相关。失眠患者神情黯然，眼圈黑晕，脸色晦暗，脸颊有色斑，皮肤松懈皱褶。
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